الرئيسية / أرشيف الوسم : تساقط شعر الرأس

أرشيف الوسم : تساقط شعر الرأس

العلاقة بين الغذاء والشعر

العلاقة بين الغذاء والشعر

العلاقة بين الغذاء والشعر بدايةً، يقرر الأطباء أن صحة الشعر من صحة الجسم، وأنه لكي نحتفظ بشعر صحي وقوي علينا الاهتمام بتناول غذاء متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية لاسيما البروتينات والمعادن والفيتامينات، وهذه يمكن الحصول عليها من مصادر مختلفة مثل: البيض، واللحوم، والأسماك، واللبن، ومنتجات الألبان، والخضراوات، والفواكه …

أكمل القراءة »