التخطي إلى المحتوى
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر في المنزل مثل المطاعم
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر في المنزل

عصير البرتقال بالجزر من العصائر اللذيذة والتي تحتوي على فوائد متعددة لصحة الجسم، أما عن طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر فهي طريقة سهلة وغير مكلفة يمكنكم إعداده في المنزل مثل المطاعم فقط كل ما عليكم هو أتباع التقرير والوصفة التي سوف أقدمها لكم من مطبخ موقعنا ضوء مصر فتابعي معانا عزيزتي حتى تتعرفي على الطريقة وتقومي بتحضيره لأطفالك وعائلتك حتى يحصلوا على العديد من الفوائد والفيتامينات، فنحنُ نعلم حب الأطفال الشديد لهذا العصير فإليكم الطريقة.

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر في المنزل

فمن خلال السطور القادمة أعزائي سوف نتعرف على طريقة إعداد عصير البرتقال بالجزر خطوة بخطوة وبأسهل الطرق مثل المحلات لتضمني صحة العصير الذي تقدميه لأسرتك.

مكونات عصير البرتقال بالجزر

  •  3 حبات جزر.
  • 3 حبات برتقال.
  • نصف ملعقة زنجبيل اختياري.
  • سكر حسب الرغبة.

كما يمكنك سيدتي عمل المكونات على حسبب عدد أفرد أسرتك.

شاهدي أيضًا : طريقة سهلة لعمل عصير الليمون بالنعناع

طريقة إعداد العصير

  1. أولًا قومي بغسل البرتقال والجزر ثم قطعيهم إلى شرائح وقطع.
  2. ضعي الجزر المقطع في عاء على النار وأضيفي به كوب من الماء أو الكمية المناسبة لإعداد العصير.
  3. ضعي الجزر حتى يتم سلقه على النار لمدة دقائق.
  4. بعد سلق الجزر قومي بإحضار الخلاط الكهربائي
  5. وضعي به الجزر المسلوق بالمياه الخاصة به بعد أن تبرد ثم ضعي السكر على حسب الرغبة والزنجبيل.
  6. ثم أضربي الخليط جيدًا حتى تتجانس المكونات وتصبح المكونات ناعمة.
  7. الآن يمكنك تصفية العصير باستخدام المصفاة الخاصة وتقديمه أو وضعه بالثلاجة ثم تقديمه بشرائح برتقال للتزيين وبالهنا لكِ ولأسرتك سيدتي الجميلة.

فوائد عصير البرتقال بالجزر المدهشة

بعد أن تعرفنا على طريقة إعداد عصير البرتقال الشهي دعينا سيدتي نتعرف على أهم فوائد المدهشة التي عندما تعلميها ستدركين أن هذا العصير لابد من تجربته وعدم إخلاء ثلاجتك منه لإفادة أطفال، فمن هذه الفوائد ما يلي :.

  1. عصير البرتقال يحتوي على عنصر الماغنسيوم الذي بدوره يحافظ على معدل نسبة ضغط الدم، لذلك ينصح مرضى الضغط المرتفع أو المنخفض بتناول هذا العصير الرائع.
  2. البرتقال غني بفيتامين ج وهذا الفيتامين له تأثير فعال ورائع في محاربة الجراثيم والأمراض لذلك فهو مفيد جدًا في تقوية جهاز المناعة وحمايته لذى حافظوا على تناول عصير البرتقال بالجزر حتى تدمجوا بينهما وتحصلوا على أكبر قدر من الفوائد المدهشة.
  3. يساعد على قلة حدة الألم والشفاء بإذن الله لأن عصير البرتقال غني بمادة الفلافونويد التي  تساعد على تقليل الألتهابات وكذلك تخفيف التهاب المفاصل والتصلب.
  4. يحتوي عصير البرتقال على مواد مضادة للأكسدة وهذه المواد تساعد على نعومة البشرة وجعلها أكثر شباب وحيوية ونضارة، لذك ننصحك عزيزتي بتناول كوب من عصير البرتقال بالجزر يوميًا للحفاظ على صحتك وصحة بشرتك.
  5. يعالج الأمراض المختلفة وكذلك يحمي الجسم من السرطانات.
  6. يمنع قرحة المعدة وكذلك يحمي من حالات الإمساك الذي تسببه تقرح المعدة.

أما بالنسبة لعصير الجزر فهو ذات فوائد متعددة وقيمة غذائية مرتفعة أيضًا ومن أهمها :.

  1. يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وصحته وذلك نتيجة غناه بالألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء.
  2. فهو يساعد على حماية المعدة من الحموضة وأمراض القولون وكذلك الحماية من الإمساك المزعج.
  3. يساعد عصير الجزر على تقوية اللثة والأسنان وذلك من خلال القضاء على الجراثيم الغير نافعة التي قد تصيب الفم.

اقرئي أيضًا : اسهل طريقة لعمل عصير الكيوي بأشكاله المختلفة

وفي الختام نتمنى من الله عز وجل أن ينال المقال من رضاكمـ، فلا تنسوا عمل شير على صفحات التواصل فيسبوك وتويتر حتى يصل إلى أصدقائكم وأحبابكم ويقوموا بخوضة تجربة عمل عصير البرتقال بالجزر المدهش ويتعرفوا أيضًا على أهم فوائده العظيمة ليفيد صحة أجسامهم، ونحنُ في انتظار تعليقاتكم بتجربتكم وطريقتكم في إعداد العصير، دمتم بصحة وعافية أحباء موقعنا الكرام. 

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *