الرئيسية / تخسيس

تخسيس

عسل النحل يشفي الاضطرابات المعدية

عسل النحل يشفي الاضطرابات المعدية

عسل النحل يشفي الاضطرابات المعدية يشتمل الرحيق الذي يمتصه النحل من الزهور على قدر يسير من السكروز (سكر القصب) مذاباً في الماء، ثم يتحول هذا السكر داخل جسم النحلة إلى عسل بعد أن يمر بأطوار عدة تحوله إلى “دكستروز” (سكر عنب) ثم إلى لفولورز (سكر فاكهة)، فإذا عرفنا أن الجسم …

أكمل القراءة »

عملية شفط دهون البطن

عملية شفط دهون البطن تتزايد عدد خلايا الدهون في الجسم لتصل إلى أقصى حد عند مرحلة البلوغ، وتشبه هذه الخلايا البالونات، إذ لديها قدرة مذهلة في الانتفاخ وتخزين الدهون، ولذلك فإن البدانة هي نتاج طبيعي لانتفاخ هذه الخلايا بسبب امتلائها بالدهون، ولكي يصبح الشخص نحيفاً ووسيماً يجب أن يلتزم بتناول …

أكمل القراءة »

عملية تغيير مسار المعدة وعملية قص المعدة

عملية تغيير مسار المعدة وعملية قص المعدة

عملية تغيير مسار المعدة وعملية قص المعدة تسبب عملية جراحة المعدة التي تجمع بين تصغير كيس المعدة للحد من استهلاك الغذاء وإنشاء ممرات جانبية من الاثنى عشر و أجزاء أخرى من الأمعاء الدقيقة سوء الامتصاص. ( تراجع في القدرة على امتصاص السعرات الحرارية والمواد المغذية من الغذاء ) وتعد هذه …

أكمل القراءة »

عملية تدبيس المعدة

عملية تدبيس المعدة

عملية تدبيس المعدة هي عملية جراحية لفقدان الوزن حيث يتم تقليل حجم المعدة باستخدام شريط قابل للتعديل بحيث يمكنك من تناول وجبات صغيرة فقط. كيفية عمل عملية تدبيس المعدة وتتضمن عملية تدبيس المعدة وضع شريط قابل للتعديل حول الجزء العلوي من المعدة لتكوين كيس صغير يمتلئ بسرعة ثم يمر الطعام …

أكمل القراءة »

أسباب السمنة المفرطة وعلاجها

أسباب السمنة المفرطة وعلاجها

أسباب السمنة المفرطة وعلاجها   ما هي السمنة المفرطة؟ أسباب السمنة المفرطة وعلاجها السمنة هي مصطلح يستخدم لوصف الدهون الزائدة في الجسم، والمفرطة تعني الغير محدودة، إذا السمنة المفرطة تعني الكثير من الدهون الغير محدودة في الجسم والتي تسبب الكثير من الأمراض لصاحبها أهمها عدم القدرة على الحركة أو على …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر للتخلص من الوزن الزائد والتنحيف

الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر للتخلص من الوزن الزائد والتنحيف  كثير من متبعي الحميات والبرامج الغذائية يستخدمون الشاي الاخضر للتخلص من الوزن الزائد. فهو من أشهر المشروبات الصحية المضادة للأكسدة والمفيدة على الإطلاق حسب ما ذكرت العديد من الدراسات. لذا سوف نتعرف على كل الفوائد الناتجة عن تناول هذا الشاي من خلال …

أكمل القراءة »

فوائد الخبيزة للتخسيس والتخلص من السمنة تعرف عليها

الخبيزة للتخسيس

فوائد الخبيزة للتخسيس والتخلص من السمنة تعرف عليها  تعتبر الخبيزة من الخضروات الورقية الهامة وتستخدم الخبيزة للتخسيس وإنقاص الوزن بصورة رائعة. وتعمل الخبيزة على تعزيز عملية الهضم بالإضافة لمنع احتباس الماء داخل الجسم والذي يتسبب في زيادة الوزن. وفي مقال اليوم سوف نتعرف على أهمية الخبيزة لتنحيف الجسم والتخلص من …

أكمل القراءة »

تعرف على أساسيات الاكلات الدايت للتخلص من الوزن الزائد

أساسيات الاكلات الدايت

تعرف على أساسيات الاكلات الدايت للتخلص من الوزن الزائد  يجب أن تعرف أن ما تأكله سوف ينعكس على صحة جسمك وهناك أساسيات الأكلات الدايت للتحكم في الوزن. حيث أن الطعام الصحي هو أهم جزء في التحكم في الوزن وخسارة الوزن والوصول للجسم المتناسق. أساسيات الاكلات الدايت التي يجب اتباعها من …

أكمل القراءة »

نصائح وأطعمة إنقاص الوزن للنباتيين للحصول على جسم رشيق

إنقاص الوزن للنباتيين

نصائح وأطعمة إنقاص الوزن للنباتيين للحصول على جسم رشيق هناك الكثير من الأطعمة الخاصة بـ إنقاص الوزن للنباتيين وبرامج غذائية للتخسيس تناسب أنظمتهم النباتية. حيث يبحث العديد من الأشخاص النباتيين بصعوبة عن برامج وأنظمة غذائية يمكن إتباعها لإنقاص الوزن. لذا سوف نعرض في هذا المقال أطعمة تساعد النباتيين للحصول على …

أكمل القراءة »

رجيم الأناناس لإنقاص الوزن السريع ومدى صحته والآثار الجانبية له

رجيم الأناناس

رجيم الأناناس لإنقاص الوزن السريع ومدى صحته والآثار الجانبية له يعد رجيم الأناناس لانقاص الوزن من أنواع الأنظمة الغذائية التي تساعد في فقد الوزن سريعًا وفي غضون ثلاثة أيام. وبالطبع فإنه رجيم جذاب وبالأخص أن الأناناس من الفواكه اللذيذة والمحببة ولكن هل هناك مخاطر منه هذا ما سوف نتناوله. برنامج …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الخس للرجيم للحصول على جسم خالى من الدهون

الخس للرجيم

تعرف على فوائد الخس للرجيم للحصول على جسم خالى من الدهون  يستخدم الخس للرجيم وإنقاص الوزن الزائد لأنه يعد من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبع. يعتبر الخس من أهم الخضروات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم وذلك نظرًا لارتفاع قيمته الغذائية. لذا سوف نطرح في …

أكمل القراءة »

فائدة القراصيا في إنقاص الوزن الزائد وما علاقتها بالرجيم

فائدة القراصيا

فائدة القراصيا في إنقاص الوزن الزائد وما علاقتها بالرجيم يتساءل البعض عن فائدة القراصيا في إنقاص الوزن وما علاقتها بالرجيم والأنظمة الغذائية وكيفية الاستفادة منها. وسوف نوضح في تلك المقالة الإجابة على كل هذه التساؤلات لكي نتعرف على فوائد القراصيا للتخلص من الوزن الزائد. فائدة القراصيا في إنقاص الوزن وتخسيس …

أكمل القراءة »