التخطي إلى المحتوى
تعرف على الأعشاب المستخدمة في تخسيس البطن والأرداف بفعالية وأمان

تعرف على الأعشاب المستخدمة في تخسيس البطن والأرداف بفعالية وأمان

تخسيس البطن والأرداف من أهم المشاكل التي تواجه الكثير في حياتهم حيث تعتبر كلًا من البطن والأرداف أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون بشكل سريع.

وهناك العديد من الأشخاص الذين يحلمون بتخسيس منطقة البطن والأرداف دون اللجوء إلي الأدوية الطبية أو العمليات الجراحية.

لذا الحل الأمثل والأفضل هو التخسيس بالأعشاب فسوف نتعرف في مقال اليوم على بعض الأعشاب المستخدمة في التخسيس.

تخسيس البطن والارداف

هذه المناطق من الجزء عندما تزداد وزنها تسبب الإحراج للأشخاص وأيضًا التوتر لأنه تؤثر بالسلب على الشكل العام للجسم.

ولكن يوجد الكثير من الأعشاب التي تم تخصيصها من قبل الطب البديل لتستخدمها كبديل لأدوية التخسيس.

حيث تستخدم هذه الأعشاب منذ زمن بعيد لتنحيف الجسم وخاصة منطقة البطن والأرداف وتخسيسها بسهولة.

الأعشاب المستخدمة في تخسيس البطن والأرداف

  • وصفة عشبة القرفة مع الكاكاو

تعمل هذه الوصفة على قمع الشهية وبالتالي تعمل على حفض معدل الطعام المتناول خلال اليوم.

كما أنها من أفضل الوصفات المستخدمة لإزالة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.

كما أنها أيضًا من أفضل وصفات تخسيس البطن والأرداف حيث تحفز عملية حرق السعرات الحرارية، لذا إليكم الوصفة.

مكونات هذه الوصفة:

  • ملعقتان ذو حجم صغير من مسحوق عشبة القرفة.
  • ملعقتان ذو حجم صغير من العسل الأبيض.
  • ملعقتان ذو حجم صغير من مسحوق الكاكاو السادة.

طريقة تحضير الوصفة:

  • نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا حتى يتم المزج بينهم.
  • ويتم تناول هذا الخليط في صباح كل يوم على معدة فارغة قبل تناول الإفطار بنصف ساعة.

وصفة الكمون وثمار الليمون

هذه الوصفة أيضًا من أفضل وصفات تخسيس البطن والأرداف بفعالية وأمان.

مكونات هذه الوصفة:

  • كمية قليلة من الكمون المطحون.
  • ثمار الليمون تم تقطيعه إلى شرائح.
  • كمية من الماء المغلي.

طريقة تحضيرها:

  • يتم وضع كمية الكمون على الماء المغلي، وبعد ذلك يتم وضع شرائح الليمون المقطعة عليهما.
  • يترك الخليط طول الليل، ويتم تناوله يوميًا كل صباح على معدة فارغة.

وصفة عشبة الميرمية والبابونج

عشبة الميرمية لها العديد من الفوائد ولكن تخسيس منطقة البطن والأرداف من أفضل فوائد هذه العشبة.

مكونات هذه الوصفة:

  • ملعقتان ذو حجم صغير من عشبة الميرمية.
  • أربع ملاعق ذو حجم صغير من عشبة البابونج.
  • أربع ملاعق ذو حجم صغير من عشبة اكليل الجبل.

طريقة التحضير:

  • نقوم بخلط كلًا من عشبة الميرمية وعشبة البابونج وعشبة اكليل الجبل مع بعضهم جيدًا.
  • بعد ذلك نقوم بإضافة الماء المغلي إلي المكونات.
  • نترك الخليط ونحفظه جيدًا ليتم تناوله يوميًا لمدة لا تزيد عن أسبوع.
  • وبعد ذلك سوف تلاحظ النتائج المرضية في شكل البطن والأرداف.

وصفة عشبة الزنجبيل والنعناع

تعد وصفة الزنجبيل مع أوراق النعناع الطازجة من أفضل الوصفات المستخدمة لـ تخسيس البطن والأرداف.

مكونات هذه الوصفة:

  • كمية من مسحوق الزنجبيل حسب الرغبة.
  • بعض أوراق النعناع الطازج.
  • عصير ثمار ليمونة.

طريقة التحضير:

  • يتم وضع الزنجبيل وأوراق النعناع وعصير الليمونة في وعاء أو زجاجة وبعد ذلك يتم وضع علي المكونات الماء المغلي.
  • ويتم تركها لمدة لا تزيد عن 60 دقيقة، ويتم تناول 3 أكواب يوميًا.
  • فهذا المشروب يساعد في إنقاص وزن الجسم وحرق الدهون بفعالية وأمان.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *